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如何保护皮肤免受晒黑

2021-05-15

如何保护皮肤免受晒黑?不要让炎热的夏季热量吞噬您的皮肤,使用以下技巧可以防止皮肤晒伤和晒黑。

尽量避免在阳光下外出。尝试寻找阴影以保护自己免受烈日灼热的影响。

长时间暴露在阳光下时,应使用SPF 50防晒霜或乳霜,护唇剂和眼霜。如果您无法获得这种超大SPF乳液,请尝试购买至少30倍或更多的乳液。

外出时,即使在多云的天气下,也要涂抹防晒霜。随着时间的推移,防晒霜会被冲洗干净,请每两个小时重新涂一次。

代替使用基于化妆的乳霜,最好使用一些基于矿物的成分。

在夏季,每天至少要喝15到20杯水,这样可以防止皮肤干燥并保持水分和发光。吃健康的富含纤维的食物,例如蔬菜和水果。

当您在阳光下时,请保护自己免受有害的UV-A和UV-B太阳射线的伤害。

保持身体免受阳光照射。暴露在阳光下时,请穿着防护服,具有防紫外线功能的太阳镜,并带上其他配件,例如太阳帽和遮阳伞。暴露在阳光下时要遮住脸,手和腿。

如果您经常花时间暴露在阳光下或游泳,则需要每20分钟涂一次防护霜。在氯化水中游泳后,您必须用淡水清洁皮肤和头发,否则会晒黑。选择凉爽的淋浴,而不是温暖的淋浴。

在夏季,白天使用水基保湿剂,这样皮肤就可以获得足够的水分,从而保持健康和发光。

每天用淡水洗脸3至4次。您也可以使用洗面奶,但不要过度使用,建议每天两次。

在阳光下晒后,使用磨砂膏去除晒黑的皮肤和死细胞。每周至少擦洗一次是一个好习惯。

当您在阳光下时,避免使用香水,因为这可能会使您的皮肤更倾向于阳光直射。

使用天然清洁剂去除晒黑。一些流行的清洁剂是玫瑰水,牛奶,土豆,番茄和柠檬。使用草药爽肤水有益于去除皮肤上的棕褐色和污垢。

您可以在手脚和腿上打蜡,以去除晒黑的皮肤和多余的头发。

使用棕褐色去除面膜。

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