天然防晒霜有哪些？分别是什么？

2018-07-25

一种说法叫”石榴偷了光线”，春夏多吃石榴能有用维护皮肤免受紫外线的伤害。

除了石榴，还有哪些天然防晒霜呢，小编来告诉我们!

苹果

苹果皮养分丰厚，能有用对立紫外线照耀对肌肤细胞的危害，避免黑色素生成，美白肌肤。

菠萝

菠萝丰厚的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有用去除角质，促进新陈代谢，使皮肤出现健康状况。

牛油果

防晒霜排行榜10强小编了解到，牛油果是天然的抗氧化剂，不仅能润泽肌肤，还能缩短粗大的毛孔。1/4个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸，能有用改进皮肤暗黄，保持肌肤白嫩。

橙子

维生素C是永久的美肤佳品，橙子等柑橘类生果含有丰厚的维C，有助于防备紫外线晒伤导致的皮炎，还能够增强皮肤角质，保持肌肤弹性。

西瓜

西瓜含有丰厚的氨基酸，能促进肌肤代谢功用，有用防备晒后变黑。吃完西瓜后，用西瓜皮擦脸或切薄片贴脸15分钟，能有用滋补面部肌肤。

番茄

番茄能添加肌肤胶原蛋白的含量，避免紫外线的伤害。坚持吃煮熟的番茄2个月，可使皮肤的防晒能力进步33%。

丝瓜

丝瓜中含有丰厚的维他命和植物黏液，是增白、去皱的天然美容品，长时间食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可使肌肤娇嫩润滑，有用防备黑色素。

芦荟

芦荟能吸收紫外线，避免皮肤产生色斑。假如不小心晒伤，当天用芦荟进行修护，效果也是杠杠的。

具体做法:剪下一小段芦荟，从中心片开，将芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保存一晚，让芦荟原液充沛浸透，第二天早上皮肤发红发热的现象就会消失。

豆腐

豆腐是保持皮肤细嫩润滑不行短少的一类食物，每100克豆腐的热量只要50-80卡路里，斗胆地吃也不用担心长胖啦。

黑巧克力

黑巧克力含有多种抗氧化物，适量摄入可减少紫外线对皮肤细胞的危害，防备皮肤癌。不过怕长胖的爱美女人仍是少碰为好哦~

坚果

坚果中的植物油大多含有丰厚的维生素E，每天1/4小杯的坚果仁能为人体提供所需的抗氧化剂，有用防晒。

三文鱼

三文鱼中含有的脂肪酸有助于缓解炎症，促进阻止恢复。平常多吃，不仅能避免晒黑，还能减轻晒伤后的症状。不过鱼为发物，皮肤受损时不要吃。

原文：http://www.orz520.com/a/women/2018/0723/14936346.html

免责声明：文章整理转载，若侵犯了您的权益，请联系我们删除