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做眼保健操可不可以减轻眼睛度数 做多了有害吗

2021-08-22

做眼保健操可不可以减轻眼睛度数

眼保健操对眼睛肯定是有一定作用的,但是需要每天坚持的,近视真性近视一旦形成,是没有办法逆转的,只能日常生活中注意一些,另外就是给眼睛补充一些视觉营养元素,确保近视不会在增加度数。

最好是多做一些眼保健操,减轻一下眼部的疲劳,让眼镜多休息一下,养成良好的用眼习惯,慢慢地改善,不一定能很有效地降低度数吧,但是能控制眼睛不再恶化。

眼保健操做多了有害吗

眼保健操做多的话是没有坏处的,也许用力过猛次数过多可能会引起按压皮肤导致疼痛。其他就没有了、

如果你做得不准确,不到位,那是对眼睛有伤害的,为了你的眼睛健康,你可以去网上搜眼保健操的做法,祝你眼睛健康!

眼保健操对于眼睛是有一定的好处的,但是是不能减轻眼睛度数的,而且这个多做的话是没有什么坏处的。

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