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较高的SPF级别是防晒霜的最佳选择吗

2021-05-22

较高的SPF级别是防晒霜的最佳选择吗?较高的SPF效果更好,但是您仍然必须考虑其他防晒因素。Walker博士告诫不要让高SPF会使您陷入错误的安全感。即使SPF较高,您仍然必须确保使用正确的量并定期应用,就像降低SPF等级一样。

沃克博士说:“有了很高的SPF防晒霜,您可能会认为自己得到的保护比实际要多。” “您仍然需要确保您经常重新应用它,并确保您使用的是自由金额。否则,您可能会损坏您的皮肤,但直到为时已晚才意识到。”

您还必须确保使用的是广谱防晒霜,该防晒霜可提供对UVB和有害UVA射线的保护。没有UVA防护,您仍然有遭受阳光伤害的危险。

寻找适合您的防晒霜

要找到适合您的防晒霜,重要的是要先做好家庭作业。为了确保您获得值得信赖的产品,请咨询皮肤科医生或查看值得信赖的评论网站,例如《消费者报告》和《环境工作组》,以了解防晒霜的SPF在无偏测试中的表现如何。

您还想看看防晒霜中含有哪些成分。避开化学防晒霜,寻找含氧化锌的产品。它们是最安全,最有效的防晒霜类型,最不可能引发皮肤反应。具体来说,寻找一种防晒霜,该防晒霜的氧化锌含量至少为20%,或者氧化锌含量至少为15%,而二氧化钛含量则为7.5%。

建议使用防晒霜SPF与30或更高,但同时也警告说,你不能简单地相信防晒霜来完成其工作。您仍然要确保自己对自己暴露的阳光量负责。

“无论您使用什么SPF,都仍然需要每隔几个小时重新应用一次,并且还需要遵循与日光照射相同的建议,例如避免在早上10:00至2:00之间晒太阳。下午,那时候功能最强大。” Walker博士补充说。

而且,即使抓着喷雾防晒霜看起来似乎更简单,也应避免使用它们。它们不能提供您所需的均匀覆盖,并且如果吸入可能会造成危险。坚持使用乳液会更好。

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