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什么防晒霜是最好的

2021-05-22

什么防晒霜是最好的?防晒霜可以通过两种方式帮助您抵御阳光中有害的紫外线(UV)。有些方法是通过散射光,将其反射离开您的身体而起作用。其他人吸收紫外线才到达你的皮肤。

那么哪种防晒霜最适合您呢?显然,您需要一种对UVB和UVA都具有广谱或多谱保护的防晒霜。具有广谱保护成分包括二苯甲酮(羟甲氧二苯酮),肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西诺沙酯),磺异苯酮,水杨酸盐,二氧化钛,氧化锌,阿伏苯宗(商品名Parsol 1789)和依莰舒(麦素宁滤SX)。

SPF 15或更高,可提供UVB保护。SPF系数评估防晒霜在预防UVB射线引起的晒伤方面的有效性。如果您通常在10分钟内燃烧,则SPF 15会将其乘以15倍,这意味着您可以在燃烧前150分钟。

Leffell告诉WebMD,对于绝大多数人来说,SPF 15很好。但是,皮肤非常白皙,有家族癌症史或患有狼疮等情况会增加对阳光的敏感性的人,应考虑SPF 30或更高。
请记住,SPF越高,增加的收益就越小:与您可能想到的相反,SPF 30的强度不是SPF 15的两倍。尽管SPF 15过滤掉了93%的UVB,SPF 30过滤了97% ,只有轻微的改善。

紫外线防护。Leffell说,尚无任何等级可以告诉您防晒霜在阻挡UVA射线方面的性能如何。因此,当涉及到UVA防护时,您需要注意其成分。

Leffell说,寻找一种防晒霜,其中至少包含以下一种:ecamsule,阿伏苯宗,氧苯宗,二氧化钛,亚磺酰二苯宗或氧化锌。这些都应该可以解决。

随心所欲。一种新批准的可阻止UVA的成分是ecamsule。自1993年以来,它就以Mexoryl SX的形式在欧洲和加拿大上市。在美国,欧舒丹的Anthelios SX产品现已出售ecamsule。不便宜 一个3.4盎司的管-刚够满足4个全身应用的要求-可以花费30美元。

阿伏苯宗。露得清(Neutrogena)的Helioplex并不是真正的新成分。它是常见的UVA阻断剂“阿伏苯宗”(或Parsol 1789)的“稳定版”。除非稳定,否则阿伏苯宗在阳光下会分解-这正是防晒霜所不希望的。您还会在其他防晒霜中找到稳定的阿伏苯宗,例如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex。

Leffell说,关于这些新产品的一些兴奋是广告宣传。例如,具有阿伏苯宗的任何品牌防晒霜都可以稳定使用。如果您想花30美元购买一瓶防晒霜,请继续。但是,您可以获得的保护却少得多。

二氧化钛或氧化锌。专家告诉WebMD,用于UVA防护的较便宜的选择已经有很长时间了。Fairbrother说,用二氧化钛或氧化锌制成的旧防晒霜使人看上去苍白而阴森森。她说,但是更新的制造技术已经解决了这个问题。

耐水和耐汗。如果您要运动或在水中运动,则值得购买能抵御水和汗水的防晒霜。

但是了解这到底意味着什么。FDA将防水防晒霜定义为意味着SPF含量在水中40分钟后仍然有效。极高的防水性意味着它在游泳80分钟后仍能保持。这些防晒霜绝不是防水的,因此如果您要蘸水,则需要定期重新涂抹。

您喜欢的品牌。Karrie Fairbrotel说,即使所有专家都不喜欢它,如果你不喜欢它,那么你不会使用它,即皮肤科医院协会的总裁。个人喜好非常重要。

儿童友好型防晒霜。在成人防晒霜中,婴儿和儿童的敏感皮肤很容易受到化学物质的刺激,因此应避免使用对氨基苯甲酸(PABA)和苯甲酮如二氧苯甲酮,氧苯甲酮或丁苯二甲酮进行防晒。儿童防晒霜使用的二氧化钛和氧化锌等成分不太可能刺激皮肤。Fairbrother说,与化学成分不同,它们可以保护婴儿的皮肤而不被吸收。

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