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如何防止皮肤在海滩上晒黑

2021-05-15

如何防止皮肤在海滩上晒黑?您可以在家里忘记钱包,但是绝对不能忘记每三到四个小时涂一次防晒霜。保护皮肤免受阳光伤害的最佳方法是用30或更高的SPF涂层。

补水是保持肌肤健康和内在水分的关键。它可以防止干燥,从而防止晒黑和晒伤。度假时喝加仑的水来保持身体和皮肤的水分。另外,随身携带补水面膜,就像简单的皮肤污染保护面膜一样,可以密封水分并消除当天对环境的损害。

您可以躲避紫外线和阳光伤害,只需在某些小时内避开阳光,即可保护皮肤免受晒伤和晒黑。下午12点至3点之间的时间是紫外线强度极高的时间,此时避免阳光直射可以使您的皮肤免受晒黑,皮肤癌和自由基的伤害。

确保每天至少洗脸四次;您可能会在阳光下回到家后的任何时候。它有助于排毒并冷却您的皮肤。每天使用清洁剂两次,并用冷水溅在脸上,以使皮肤保持棕褐色。另外,要定期去除角质,去除死皮细胞,使皮肤明亮而光亮。

您可能已经知道阳光对皮肤有害,但是以下是一些原因的快速概述:

引起皮肤癌,占所有诊断出的癌症病例的近一半
导致皱纹的形成。实际上,多达85%的面部皱纹是由日晒引起的
加剧皮肤发炎
导致色素沉着不均
导致皮肤失去弹性
如您所见,阳光确实是保护皮肤免受伤害的真正需要。

防晒霜是最好的方法,因为虽然那里可能没有防晒霜可以保护您的皮肤免受100%的紫外线的伤害,但是使用SPF 30的防晒霜仍然可以使您的皮肤免受97%的阳光的伤害射线。

当然,这全部取决于您申请的数量以及您重新申请的频率。

您的目标应该是使用约值一杯的防晒乳来遮盖住您的身体,并每隔几个小时重新涂抹一次,如果您在水中或出汗多了,可以更频繁地重新涂抹一次。

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