夏天防晒有什么小妙招？有什么避免的？

2018-09-05

很多美媚夏天防晒各有好方法，下面来看看。

1夏天必备防晒霜

夏天必备防晒霜夏季，炽热，在无风的时分空气几乎像停顿了一般的炎热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照耀时刻超越有用防晒时刻应及时弥补涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护继续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到晚迎战阳光。薄透质地，减油分加透气量，特别增加天然芦荟精华，让肌肤清新呼吸无负担。

2避免赤色、黑色食物

避免赤色、黑色食物

防晒霜什么牌子好小编了解到，营养学家的研讨标明，运用赤色食物后再晒太阳，皮肤将会更简单晒黑。因而，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等赤色类食物;别的，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等因为含有黑色素较多，多吃简单导致皮肤的色素沉积，因而简单让皮肤变黑

3遮阳伞、帽子必不可少

遮阳伞、帽子必不可少

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏天里，必定的遮挡能够避免我们晒黑、晒伤。因而，假如夏天出门时必定要注意打伞、戴遮阳帽或许穿长袖衣服等防护办法。遮阳伞有必要是防UV的，且不要挑选晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依托防晒涂层，假如再做雨伞往往简单把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒作用。

4弥补维生素C

弥补维生素C

众所周知，维生素C的美白作用是比较显着的。因而，要想美白，必定程度的内调也是必不可少的。平常在饮食的时分尽量多食用番茄、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食物，以坚持肌肤的健康美丽和自然美白。

以上这些防晒的好方法平常都能够用到的。

原文：https://www.toutiao.com/i6597183211233608205/

免责声明：文章整理转载，若侵犯了您的权益，请联系我们删除