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夏天户外防晒中,用正确防晒霜是关键

2018-08-01

现在正是北半球夏日,依照我国的节气现已进入三伏天,正值烈日炎炎、骄阳似火的时节。

很多人开端进入度假模式,纵情享用户外阳光。可是,专家正告,千万不要忘了用防晒霜来维护皮肤,避免皮肤被激烈阳光灼伤。

依据一项查询显现,人们在涂防晒霜自我维护方面的效果差强人意。

据皮肤护理方面的专家称,问题不是出在防晒霜自身,而是怎么正确运用防晒霜。

从理论上讲,运用防晒指数15(sunprotectionfactor,SPF)的防晒霜满足避免阳光对皮肤的伤害。

然而,为了稳妥起见,最好运用防晒指数为30或是50的防晒霜。

怎么涂防晒霜

防晒霜排行榜10强小编了解到,涂防晒霜听上去很简单,但实际上学识不小。由于,假如你依照传统的涂法,皮肤只能得到40%的维护。

许多人在涂防晒霜时,仅仅抹薄薄的一层,底子不能起到有用效果。由于防晒霜要求每平方厘米要涂改2毫克。

换句话说,一个成年人全身至少需求运用36克(相当于6茶匙)的防晒霜,才干起到应有的效果。

每只手臂需求半茶匙以上。假如是涂脸或是脖子和耳朵也是相同的液体量。

每条腿、胸部和腹部、后背则需求一茶匙以上。

一起,不要忘了脖子旁边面、太阳穴、耳朵等部位。

不但如此,还要在恰当时分重复涂改。

依据有关专家的主张,防晒霜需求在外出前15到30分钟时涂好,并让其天然枯燥。

外出后假如需求,再对某些部位进行补涂。

在户外,最好每隔2个小时再次涂改,由于出汗或是某些动作都会影响防晒霜的维护效果。一起,游水后也要当即再涂改。

假如被晒伤应该怎么办?

以下是奇闻君整理出来的一些主张:

一般来说,肤色浅的人,最怕晒。此外,值得注意的是涂了防晒霜不等于就有了维护伞,能够长期呆在室外,还要采纳其他维护措施,例如穿长衫或是躲到阴凉处。

夏天还远没有结束,奇闻君主张我们尽量不要在上午11点到下午3点期间暴露在日光下。

假如外出,尽量运用防晒霜、戴帽子或是挑选阴凉处。

还有,出行时别忘了随身带一瓶水哦。

原文:http://sh.qihoo.com/pc/9bae696f3b0028725

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